Tips untuk ibu bekerjaya sentiasa bertenaga dan cergas

Assalamualaikum

Ramai ibu2 bekerja skrg ni, tapi di penghujung hari, pasti kite dh keletihan kan

Bila fikir, macamana ada ibu2 yg ada masa dan tenaga nk buat macam2, siap boleh masak setiap hari dan juga tetap boleh bangan awal setiap hari? Ada tips nak urus masa dan rumah dan nak dapatkan tenaga untuk ibu berkerjaya?

Ni antara pengalaman sendiri mengurus rumah dan anak dan kerja skali..
Wah banyaknye. Tp itula rutin kan

Antaranya, boleh amalkan zikir ini setiap masa, pada bila2 waktu teringat, waktu free, waktu marah pun boleh.
Agar sejuk hati kita dan mohon kekuatan agar dpt selesaikan urusan rumah dan sihat tubuh badan.
Juga doa skali utk dapatkan pahala dan redha Allah.
Walau apa pun yg kita buat, tujuan utaman tentulah nk dptkan redha Allah kan.
InsyaAllah

1) Zikir Fatimah

InsyaAllah akan lebih bertenaga. Amalkan dgn konsisten ye.
Pahala pun dpt. 

2)  Amalkan supplemen tambah tenaga. (Set Wellness Shaklee)

Part ni mmg saya amalkan Shaklee.

Teringat pengalaman mengandung anak kedua dan ketika tu anak pertama masih umur 2y+ saje. Masih kecil
Jadi awal2 mengandung mmg asyik letih je. Nak jaga anak lg..urusan rumah lg..aduyaii.

Teringat pesanan kawan. Kene makan supplemen..kalau tak..anak akan terabai..Sian kat anak kan

jadi saya pun konsisten makan Shaklee (Vitalea, Bcomplex, Vit C, Ostematrik). Masa ni mmg guna set ini je utk supplement tambahan. Masa dh masuk 3rd trimester baru add dgn Omega.
Alhamdulillah dgn izin Allah kesihatan dan tenaga badan semakin baik

Yg penting harus berusaha untuk menambah baik nilai kehidupan kite kan.
Kita berusaha, Allah yg menentukan

Jom berusaha jadi ibu dan isteri yg lebih baik


Jika ingin dapatkan produk-produk Shaklee bolehla menghubungi saya di:
 SMS/ Whatsapp: 012 368 7774 -NURUL
Email: sihatcantik10@gmail.com

Boleh COD di kawasan seperti berikut:
- Bukit Jelutong - Denai Alam - Alam Suria  - Cahaya SPK - TTDI Jaya - Seksyen 13 - MSU

Boleh COD di kawasan Shah Alam  dan penghantaran melalui pos ke seluruh malaysia.
SMS/ Whatsapp untuk harga terbaik dari kami!

Ibu bekerjaya tak cukup masa? Penat dan letih setiap hari? Cuba tips ini

Ni tips dapat dari web PaMa.. best2..bole try n amalkan..
Cuba cari masa..insysAllah dpt buat kan

Tip menyediakan sarapan

*Sediakan menu ringkas berasaskan roti  seperti roti bakar, sandwic, telur hancur, telur separuh masak, bijirin bersama susu atau nasi goreng.

Tip menyediakan makan malam

*Rancang menu masakan untuk seminggu lebih awal. Ia dapat menjimatkan masa untuk berfikir dan membuat persediaan bahan-bahan.

*Bagi memendekkan waktu memasak, pastikan semua bahan masakan disediakan lebih awal. Buat stok cili kisar, segala bawang, daging, ayam, ikan siap disiang dan dinyahbeku.

*Sediakan hanya dua menu untuk makan malam hari bekerja iaitu berasaskan daging, ayam atau ikan bersama sayur.

*Masak hidangan lauk yang mudah dimasak seperti ikan stim, isi ayam masak masam manis, daging masak kicap atau ikan goreng. Untuk sayur pula, tumis, masakk sup atau salad sayuran.

Tip menggosok pakaian

*Gosok pakaian pada hujung minggu untuk kegunaan seminggu.

*Gantung pakaian yang sudah digosok berasingan bagi mengurangkan kedutan.

Tip mengemas rumah

*Sapu dan kemas barang-barang yang bersepah setiap hari.

*Kemas rumah setelah anak-anak kecil tidur bagi mengelakkan mereka membuat sepah lagi.

*Di hujung minggu, buat jadual mengemas yang berat seperti vakum, mop lantai, cuci bilik air dan mengelap habuk almari.

*Sediakan bakul atau tempat menyimpan barang mainan anak supaya lebih teratur dan mudah disimpan.

Tip mencuci pakaian

*Cuci pakaian kotor dan setiap hari untuk mengelakkan daripada mencuci terlalu banyak pada waktu cuti dan terus sidai sebelum masuk tidur.

* Lipat pakaian kering segera dengan bantuan suami dan anak-anak untuk mengelakkan ia bertimbun lebih banyak dan berkedut.

Biarpun sibuk dengan urusan kerja-kerja rumah jangan abaikan anak-anak yang perlukan perhatian. Luangkan masa sekurang-kurangnya satu jam dengan anak-anak. Pelukan, ciuman dan berbual-bual dengan mereka sambil membuat kerja membantu mengeratkan hubungan ibu dan anak. Pastikan sebelum tidur anda bercerita atau membacakan buku cerita untuk mereka.

Sumber : PaMa

Pengedar Sah Shaklee Di Shah Alam (Bukit Jelutong, Denai Alam, Alam Suria, Chaya SPK, TTDI Jaya, Seksyen 13)

Assalamualaikum,

Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Shah Alam dan seluruh malaysia  :D

Boleh COD di kawasan seperti berikut:
- Bukit Jelutong
- Denai Alam
- Alam Suria
- Chaya SPK
- TTDI Jaya
- Seksyen 13
- MSU

Jika ingin dapatkan produk-produk Shaklee bolehla menghubungi saya di:

Sms: 012 368 7774
Whatsapp: 012 368 7774
Email: sihatcantik10@gmail.com

Boleh COD shah alam area, dan penghantaran melalui pos ke seluruh malaysia.

SMS/ Whatsapp untuk harga terbaik dari kami!

Berminat untuk menjadi ahli Shaklee? Boleh hubungi saya juga!
InsyaAllah kumpulan kami akan membimbing anda menjana pendapatan dgn Shaklee

"It's better to try and fail, than not trying at all"